|
H-DAY 3500 KCAL
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
898 kcal
|
脂質: 17.27g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 軽食/その他: Lidl Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|