|
@0824
|
65.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
483 kcal
|
脂質: 18.24g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 36.50g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Daisy Cottage Cheese with Pineapple. 夕食: Turkey Muffins. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|