2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.0 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1685 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 191.20g.
朝食: Butter , Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Aunt Millie's Homestyle Country Buttermilk Bread, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, NutriSystem Honey Wheat Bagel. 昼食: Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Spinach & Cheese Pretzel Melt. 夕食: NutriSystem Bean Bolognese. 軽食/その他: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, NutriSystem Milk Chocolate Flavored Pretzels, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, NutriSystem Chocolate Chunk Cookie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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