2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1556 kcal
|
脂質: 41.66g | たんぱく質: 130.32g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Тёма Биолакт без Сахара, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Мираторг Окорок Свиной, Свекла Вареная. 夕食: Delverde Фарфалле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сойка Соевое Мясо , Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Петелинка Куриное Филе, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Иван-Поле Смесь для Панкейков. もっと...
|
週に59.2 kg増量中
|