2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1145 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 福樂 自然零原味優格, 木瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 主婦聯盟 紫蘇梅, 荷包蛋, 法式長麵包. 昼食: 盛香珍 小魚乾花生, 雞胸肉（不吃皮）, 燙青菜, 乾麵. 軽食/その他: 老楊 方塊酥. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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