2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1332 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. 昼食: ケンミン 焼ビーフン, もやし, オリーブオイル, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), にら. 夕食: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, オリーブオイル, 鶏のもも肉（皮なし）. 軽食/その他: 越後製菓 大柿, でん六 素煎り大豆, ロッテ バッカス, パイナップル. もっと...
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週に7 kg減量中
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