Ce matin méga surprise moins 1,5 kilos sur la balance alors que j’ai eut une semaine compliqué,j'étais stressé et fatiguée, de plus je n'étais pas à la maison donc perte de repère, repas soit chez famille ou resto du coup même si j'ai fais attention je suis contente de m'apercevoir que tout ça n'a pas nuie à mon programme minceur.
Allez encore 10 kilos et J’aurais atteint mon objectif, super.
70 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

881 kcal 脂質: 25.25g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 137.94g.   朝食: Eau, Café Décaféiné, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Planta Fin Margarine. 昼食: Bjorg Lait d'amande Bio, Kellogg's Special K Chocolat Noir. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Milka Toffee. もっと...
2095 kcal 運動: 皿洗い - 15 分, 掃除 - 30 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 9 時間   15 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に2.0 kg減量中

4 人のサポーター    いいね!   

コメント 
ça fait du bien des surprises comme ça moi j'attends encore une semaine pour me peser comme prévu le 15/2 
2015年 02月 1日 投稿者: ahcatan
Oui c’est vrai surtout quand tu t'y attend pas, j’espère que ça sera aussi ton cas, bon courage. 
2015年 02月 1日 投稿者: monnini

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


monniniの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。