2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1193 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Pakcoy, Labu Siam, Tahu Kukus, Cedea Fish Roll, Cedea Crab Stick. 昼食: Nasi Ketan (Ketan), Nanas, Pepaya, Kikil, Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran), Good Day Cappuccino, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kari Daging Sapi, Nasi Kebuli. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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