2015年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 31日:
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1166 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 212.44g.
朝食: Plátano. 昼食: Mangos, Manzana Verde. 夕食: Nestlé Fitness, Berenjena, Leche de Almendras, Carambola. 軽食/その他: Naranjas, Coco, Papaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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