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@0801
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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519 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 5.50g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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