2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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3050 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 348.52g.
朝食: Vevia Vegane Streichcreme, Bergader Almzeit Alpenkäse Grüner Pfeffer, GutBio Landbrötchen Kernig. 昼食: Bergader Almzeit Alpenkäse Grüner Pfeffer, Lidl Fladenbrot, Satori Bami Goreng. 夕食: Olivenöl, Edeka Rucola, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, REWE Knoblauch Sauce, Champignons. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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