2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1047 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 89.94g.
朝食: Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix), Quaker Flocons d'avoine (40g), Saveurs de Nos Régions Compote de Pomme et Citron de Corse . 昼食: Saveurs de Nos Régions Compote de Pomme et Citron de Corse , Etorki Fromage de Brebis , Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. 夕食: Filet de Poulet, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Leerdammer Original. 軽食/その他: Auchan Amandes Grillées, The Bridge Boisson de Riz, Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Thé Noir, Café. もっと...
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1724 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 4 時間, アイロン - 1 時間, Google Fit - 17 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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