2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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2190 kcal
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脂質: 124.63g | たんぱく質: 226.62g | 炭水化物: 43.24g.
朝食: カスミ 塩銀鮭(甘口), 小松菜. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, キューピー キューピーライト, ゆで卵, アボカド, 小松菜, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, UCC ブラック無糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA, 雪印乳業 マスカルポーネ, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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