2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1756 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 184.97g.
朝食: Butter, Schär Körnerbrötchen, Marmelade. 昼食: REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen, Gut & Günstig Streuselkuchen Mohn, Spätzle. 夕食: Roter Tafelwein, Äpfel, Mischkornbrot, Milfina Butter, Käse. もっと...
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2007 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 30 分, 洗濯 - 20 分, gehen - 1 時間 20 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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 コメント
Waage ziegt etwas mehr nach dem Urlaub,bin noch zufrieden.
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2023年 05月 1日 投稿者: Ritamine__
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