2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1037 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Çilek, Tarabya Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. 昼食: Kıymalı Patlıcan Yemeği. 夕食: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). 軽食/その他: Çilek. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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