2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1460 kcal
|
脂質: 29.63g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 187.80g.
昼食: 551蓬莱 豚まん. 夕食: 鶏軟骨, 卵スープ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|