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Heute sieht es schon besser aus wieder😊 ..anfangs bissl Kopfweh... 58,6 zeigt die Waage😏👀..
Bescheuerte Aktion am Freitag gewesen..aber lecker war's.
Heute Wasser, Kaffee, Gemüsesaft und Whey am Start.
Nachmittags Oberkörper Workout 💪🏻
Alles weitere wird sich zeigen..
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58.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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180 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 20.78g.
朝食: DM Bio Gemüsesaft. 昼食: DM Bio Gemüsesaft. 夕食: DM Bio Gemüsesaft. 軽食/その他: ESN Isoclear Fresh Cherry. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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