2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
2631 kcal
|
脂質: 87.39g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 346.65g.
朝食: Alesto Cranberries, Banane, Auchan Tranchettes Maasdam. 昼食: Oranges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Mozzarella , Tomates, Échine de Porc, Sauce Tomate, Tortellini au Fromage. 夕食: Raisins, Prunes, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Dulano Jambon Serrano, Saint Alby Rosette de Lyon, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Favorina Panettone, Dolce Gusto Cappuccino, Nestlé Extrême Tourbillon Vanille Caramel. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|