2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
2602 kcal
|
脂質: 102.57g | たんぱく質: 196.36g | 炭水化物: 211.01g.
朝食: Котлеты из Куриной Грудки, Соколов & со Блины Пустые, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Торт ПП Bombar с ряженкой. 昼食: Макси Рулет Куриный Запеченный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Макси Хлеб Финский Зерновой, Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром . 夕食: Макси Рулет Куриный Запеченый, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макси Чизкейк "Сырный" Клубника со Сливками, Запеченная или Жареная Форель, Гренки Домашние. 軽食/その他: Добрый Кола Карамель. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|