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H-DAY 3500 KCAL
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1229 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 210.63g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Conad Pici Senesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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