2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
2143 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 139.82g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: Калина Малина Хлебные Палочки с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Виктория Рулет Бисквитный Шоколадный, Перекресток Слойка с Сыром, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Selgros Ветчина Куриная, Хохланд Сыр Плавленный, Мираторг Круассан, Волшебное Дерево Коллаген. 昼食: Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Клубника, Туиль Безе Ореховое, Говядина Постная. 軽食/その他: Martini Шампанское Брют, Попкорн без Масла. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|