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@0812
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66.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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409 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 6.50g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Sam's Choice Beef Bone Broth. 夕食: Costco New York Strip Steak. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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