2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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2274 kcal
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脂質: 90.68g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 214.80g.
昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: 雪印乳業 わさび ベビーチーズ, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, コープ カリカリコーン 焼きとうもろこし味, ファミリーマート 蒸し鶏の中華風春雨サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）. 軽食/その他: トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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