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화장실 효과인듯 하지만, 일단 여행 가서 또 먹고 올테니.. 🙄
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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2081 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 225.44g.
朝食: 하바티 치즈, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노, 도제 블랙 베이글. 昼食: 하바티 치즈, 풀무원 통밀 또띠아, 닭가슴살, 마담로익 플레인 크림치즈, 파프리카, 상추. 夕食: 칼국수, 생굴. 軽食/その他: 노가리, 버터구이오징어, 롯데 숏다리 오잉, 농심 딸기 바나나킥, 샴페인, 크라운 콘칲 초당옥수수, 호두과자. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2023年 04月 28日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수진님, 너무 줄겼네요 🤣 ㅋㅋㅋㅋㅋ 냐미님, 웃겨라.. 그냥 화장실은 매일 규칙적으로 가는게 제일인듯요..😂
2023年 05月 2日 投稿者: suen417
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