2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1044 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 125.87g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Blueberries, Coffee, Great Value String Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. 昼食: Rice Pilaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Tostitos Bite Size Corn Chips, Friendly's Premium Maple Walnut Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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