2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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2508 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 166.61g | 炭水化物: 298.66g.
朝食: Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine. 昼食: Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, 2% Fat Milk, Bananas, Egg, Golden Star Jasmine Rice, Marketside Chocolate Caramel Pretzel. 夕食: Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Gala Apples. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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