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🤸🤸 Bom dia! ❤️
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44.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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732 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 25.18g.
朝食: Café. 昼食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Feijão Verde, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. 夕食: HIGH PT Protein Bar, Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: All Protein Snack Multigraos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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