2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1397 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 89.79g.
夕食: Lidl Hackbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Natur, All Stars Clean Bar Cookies & Cream. もっと...
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4669 kcal
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運動:
料理 - 15 分, テレビで見る - 6 時間, ショッピング - 45 分, Garmin - 17 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Uiii, auch ein mehr als fettes Butter-Päckchen weniger... 👌
2023年 04月 28日 投稿者: MenthePip
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Starke Leistung, 30kg 👌💕
(Bin leider eben erst dazu gekommen, die Daten der dritten Woche nachzutragen: 201 Punkte 🤷♀️ Da faellt auf, jmd hatte dort bei mir bereits Eintraege gemacht 🧐 Und in der zweiten Woche war mein Resultat 198 Punkte - kann das stimmen? 🤔)
2023年 05月 3日 投稿者: Bunte Teller
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Du hattest mehr Schritte in wo 3, daher mehr Punkte...
2023年 05月 3日 投稿者: mellicom
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Danke dir 🤗 Wenn es stimmt, dass ich in der 2. Woche _auch_ 198 Punkte hatte, hab ich mich nun um sagenhafte drei Punkte gesteigert: 'muehsam ernaehrt sich das Eichhoernchen' 🤷♀️
2023年 05月 3日 投稿者: Bunte Teller
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