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Opa😉
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1190 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 昼食: Alface, Risoto de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Ferrero Rafaello. 軽食/その他: Mãe Terra Farinha de Arroz Integral. もっと...
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週に7 kg減量中
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