2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1298 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 134.56g.
朝食: Lait d'avoine, Myrtilles, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Irresistibles Beurre d'amande, Pain Grillé Multigrain. 昼食: Dinde, Soupe de Légumes, Sirop d'Erable, Noix de Coco, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Bob's Red Mill Chia Seed, Myrtilles, Concombre (avec Peau), Poivrons Jaunes Doux, Haricots Verts, Tomates Cerises, Haricots Noirs, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade. 夕食: Fromage Suisse, Sauce Bolognaise, Poivron Rouge Doux. 軽食/その他: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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