2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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2359 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 128.28g | 炭水化物: 288.24g.
朝食: Bauckhof Kichererbsenmehl, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Champignons, REWE Bio Tofu Natur. 昼食: Rapsöl, Tukan Tofu Natur , Edeka Grüner Spargel, REWE Bio Quinoa Tricolore. 夕食: Baguette, DM Bio Soja Drink Natur , Blaubeeren, Edamame, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Möhren, Rotkohl, Mais, Maredo Zwiebeln, Edeka Rucola, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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