2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1554 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: コーヒー, サブウェイ BLT. 昼食: うめぼし, レタス, セブンイレブン 一番だしおむすび 野沢菜わさびめし, セブンイレブン 根菜たっぷりおからのサラダ, ご飯, なめらかゆし豆腐(照屋食品). 夕食: なめらかゆし豆腐(照屋食品), オリジン弁当 真だことトマトのサラダ, コープ 具たっぷりミニ豚まん. 軽食/その他: ヤガイ おやつカルパス, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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