2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1296 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: 감자, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두. 昼食: 러브잇 다이어트 도시락 닭가슴살 제주톳볶음밥 & 닭가슴살 새우 큐브. 夕食: CJ제일제당 고메 탕수육, 광천 곱창김, 두부조림, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카. 軽食/その他: 잼, 닭가슴살 햄, 쉬레드 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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