2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1149 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 86.65g.
昼食: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 大武山 雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 夕食: 7-11 鮮香菇, 全聯 牛番茄, 全聯 豬梅花肉, 全聯 玉米筍, 全聯 茼蒿. 軽食/その他: 福記 綠豆湯, 7-11 削皮富士蘋果袋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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