2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1494 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей , Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 軽食/その他: Orion Чокопай, Яшкино Крендельки с Солью, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|