2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1150 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dosentomaten, K-Classic Rote Kidney Bohnen. 夕食: Bauerngut Farmerfrühstück, Edeka Korneck Roggenbrot. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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