2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1470 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Myrtilles, Lait d'avoine, Irresistibles Beurre d'amande, Pain Grillé Multigrain, Haricots Verts, Tomates Cerises, Oeuf Dur. 昼食: Carré au riz soufflé, Compliments Sauce Soya, Crevettes, Myrtilles, Haricots Noirs, Sirop d'Erable, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Céleri, Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Tomates Cerises. 夕食: Curcuma, Miel, Flocons d'Avoine, Bob's Red Mill Chia Seed, Lait d'avoine, Noix de Coco, Haricots Verts, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes, Thé Noir. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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