2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1341 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Перекресток Сазан, Дикси Компот из Сливы, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Прайм Стар Уха Домашняя, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 夕食: Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанский Молочник Творог 5%, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|