2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1821 kcal
|
脂質: 81.18g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Ашан Халва Зебра, FitnesShock Raspberry Cashew, Ekoniva Молоко 1,5 %, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Лента Хлеб Кукурузный Особый. 昼食: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Ekoniva Молоко 1,5 %, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Свекла Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Слабосоленая. 夕食: Перекресток Кабачки Жареные, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. 軽食/その他: Coffee Like Латте (400мл). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|