2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1715 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 181.49g.
昼食: 低脂肪牛乳, ミツカン ひきわり納豆, きんぴらごぼう, Quaker オートミール. 夕食: こめ油, れんこん, トップバリュ 揚げなす, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 酢豚. 軽食/その他: 寒天, Dole パイナップルスライス. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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