2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2163 kcal
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脂質: 134.28g | たんぱく質: 199.13g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 雪印乳業 マスカルポーネ, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 夕食: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, ささみ, 小松菜, アボカド, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に7 kg減量中
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