2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1375 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 186.57g.
朝食: Irresistibles Beurre d'amande, Crêpes Nature, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. 昼食: Irresistibles Pesto au Basilic, Fromage Cheddar, Pain Grillé Multigrain. 夕食: Gâteau Blanc (sans Glaçage), Bleuets (Sucrés, Congelés), Lactantia Beurre Salé, Filet Mignon de Porc, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Ruffles Regular Potato Chips, Mûres. もっと...
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2778 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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