@0827
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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492 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 4.50g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). 夕食: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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