2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1869 kcal
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脂質: 90.06g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 205.30g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, 1% Fat Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Beverly Sausage Cured Bulk Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. 軽食/その他: Twix Twix Minis (1), Honeydew Melons, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Hershey's Kit Kat. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Good morning Debbie I hope you’re having a nice day🙏🙏🙏🙏❤️
2023年 04月 24日 投稿者: ocean_girl
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