2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1389 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой с Семечками», Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской. 昼食: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Сметана 30%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картошка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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