2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1632 kcal
|
脂質: 96.36g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Морковь, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Соль Адыгейская, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 夕食: МК Пельмени Отварные, Сливочное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар. 軽食/その他: Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|