2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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591 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 32.61g | 炭水化物: 66.23g.
朝食: Пятерочка Банан, Good Day Паста Арахисовая, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Ашан Огурец, Ekoniva Молоко 1,5 %, Хохланд Творожный Сыр, Livianta Шпинат, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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