2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1759 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 239.71g.
朝食: Äpfel, Netto Sonnenblumenkernbrot, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, Nutella Nutella, Vollmilch. 昼食: Gemüsepfanne, Activia Erdbeere, Alnatura Polenta Maisgrieß. 夕食: Linessa Salat-Dressing Joghurt-Kräuter, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Lidl Käselaugenstange. 軽食/その他: Naturis Grüner Smoothie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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