2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1858 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 211.39g.
朝食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. 昼食: セブンイレブン 牛じゃがコロッケ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. 夕食: サントリー プレミアムモルツ, ローソン よだれ鶏のピリ辛サラダ, セブンイレブン 日高昆布の煮物, レンコンのきんぴら, メグミルク マンゴープリン. 軽食/その他: ハウス食品 とんがりコーン 焼きとうもろこし (37g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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