2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
2599 kcal
|
脂質: 109.50g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 280.67g.
朝食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. 昼食: ローソン よだれ鶏のピリ辛サラダ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. 夕食: ロッテ ガーナローストミルクチョコレート, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン ストロング赤, サントリー ほろよい 白いサワー, キリンビール 一番搾り(500ml), セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, ご飯, セブンイレブン 四川風本格麻婆豆腐. 軽食/その他: 湖池屋 すっぱムーチョチップス さっぱり梅味, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス, ハウス食品 とんがりコーン 焼きとうもろこし (37g). もっと...
|
体重に変化ありません
|